派出所三天两头传唤我怎么办

您有权要求警方表明身份、出示证件，并了解传唤原因。根据《治安管理处罚法》等，警方传唤需合法，否则可拒绝。频繁无理传唤可能影响正常生活，应及时咨询律师维护权益。
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频繁传唤可应对。操作如下：1. 核实警方身份，要求出示证件；2. 了解传唤原因，如无合理依据可拒绝；3. 传唤时间过长或频繁，影响生活时，记录详情并咨询律师；4. 必要时，向警方上级或监督部门反映情况，维护自身合法权益。
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对频繁传唤，您可先核实警方身份和传唤合法性，再决定是否配合。若认为传唤不合法或影响生活，可咨询律师并采取法律措施保护自身权益。